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LIVRO CONTROLE SUA RAIVA QUANDO ME SINTO REJEITADA PT(N4)
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Descrição:

Livro Controle sua Raiva: Quando me Sinto Rejeitada – Nível PT(N4)
A rejeição é um dos gatilhos mais poderosos para a raiva. Seja um "não" no trabalho, um convite esquecido por amigos ou o fim de um relacionamento, a dor da exclusão muitas vezes se manifesta como uma explosão de fúria ou um ressentimento silencioso.

O livro "Quando me Sinto Rejeitada" é um guia prático e acolhedor para transformar essa dor em força e autoconhecimento. O selo PT(N4) indica um conteúdo estruturado para o desenvolvimento de competências emocionais avançadas, com foco em reestruturação cognitiva e resiliência.

A Biologia da Rejeição: Por que o cérebro processa a rejeição da mesma forma que a dor física.
A Máscara da Raiva: Como usamos a raiva para esconder a tristeza e a vulnerabilidade de não sermos aceitas.
Cura e Autonomia: Técnicas para validar seu próprio valor sem depender da aprovação externa.
Linguagem Direta e Aplicável: Focado em soluções reais para mulheres que buscam equilíbrio emocional.
Exercícios de Autocuidado: Ferramentas para identificar o "ponto de ebulição" antes que a raiva assuma o controle.
Foco na Autoestima: Estratégias para reconstruir a confiança após experiências de exclusão ou abandono.

ATENÇÃO:  **FOTOS MERAMENTE ILUSTRATIVA.
Código de barras: 9788537632840

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A rejeição é um dos gatilhos mais poderosos para a raiva. Seja um "não" no trabalho, um convite esquecido por amigos ou o fim de um relacionamento, a dor da exclusão muitas vezes se manifesta como uma explosão de fúria ou um ressentimento silencioso.

O livro "Quando me Sinto Rejeitada" é um guia prático e acolhedor para transformar essa dor em força e autoconhecimento. O selo PT(N4) indica um conteúdo estruturado para o desenvolvimento de competências emocionais avançadas, com foco em reestruturação cognitiva e resiliência.

A Biologia da Rejeição: Por que o cérebro processa a rejeição da mesma forma que a dor física.
A Máscara da Raiva: Como usamos a raiva para esconder a tristeza e a vulnerabilidade de não sermos aceitas.
Cura e Autonomia: Técnicas para validar seu próprio valor sem depender da aprovação externa.
Linguagem Direta e Aplicável: Focado em soluções reais para mulheres que buscam equilíbrio emocional.
Exercícios de Autocuidado: Ferramentas para identificar o "ponto de ebulição" antes que a raiva assuma o controle.
Foco na Autoestima: Estratégias para reconstruir a confiança após experiências de exclusão ou abandono.

ATENÇÃO:  **FOTOS MERAMENTE ILUSTRATIVA.
Código de barras: 9788537632840