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Descrição:

Livro Controle sua Raiva: Raiva de Levar a Culpa – Nível PT(N4)
Nada desperta um senso de injustiça tão profundo quanto ser responsabilizado por algo que você não fez. A sensação de impotência diante de uma acusação injusta é um dos gatilhos mais explosivos para a fúria.
O livro "Raiva de Levar a Culpa" é um guia prático desenhado para ajudar você a processar a indignação e a responder com assertividade, em vez de agressividade. No nível PT(N4), o conteúdo foca em maturidade emocional, comunicação não-violenta e defesa do próprio valor.

O Senso de Injustiça: Por que "levar a culpa" dói tanto e como essa dor se transforma em raiva destrutiva.
A Armadilha da Justificativa: Como evitar o ciclo de gritos e discussões inúteis ao tentar se defender.
O Bode Expiatório: Entenda por que certas dinâmicas (no trabalho ou na família) tentam colocar a culpa em você e como quebrar esse padrão.
Foco em Autodefesa Emocional: Ensina a manter a calma enquanto você apresenta os fatos, impedindo que a sua raiva dê razão ao acusador.
Reestruturação do Diálogo Interno: Ferramentas para não absorver a culpa alheia e manter sua consciência limpa.
Respostas Assertivas: Exemplos práticos de como dizer "Isso não é responsabilidade minha" sem perder a razão.


ATENÇÃO:  **FOTOS MERAMENTE ILUSTRATIVA.
Código de barras: 9788537632475

LIVRO CONTROLE SUA RAIVA: RAIVA DE LEVAR A CULPA PT(N4)

R$14,90
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Nada desperta um senso de injustiça tão profundo quanto ser responsabilizado por algo que você não fez. A sensação de impotência diante de uma acusação injusta é um dos gatilhos mais explosivos para a fúria.
O livro "Raiva de Levar a Culpa" é um guia prático desenhado para ajudar você a processar a indignação e a responder com assertividade, em vez de agressividade. No nível PT(N4), o conteúdo foca em maturidade emocional, comunicação não-violenta e defesa do próprio valor.

O Senso de Injustiça: Por que "levar a culpa" dói tanto e como essa dor se transforma em raiva destrutiva.
A Armadilha da Justificativa: Como evitar o ciclo de gritos e discussões inúteis ao tentar se defender.
O Bode Expiatório: Entenda por que certas dinâmicas (no trabalho ou na família) tentam colocar a culpa em você e como quebrar esse padrão.
Foco em Autodefesa Emocional: Ensina a manter a calma enquanto você apresenta os fatos, impedindo que a sua raiva dê razão ao acusador.
Reestruturação do Diálogo Interno: Ferramentas para não absorver a culpa alheia e manter sua consciência limpa.
Respostas Assertivas: Exemplos práticos de como dizer "Isso não é responsabilidade minha" sem perder a razão.


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